Americký psychológ David Red je presvedčený, že v práci dominuje jeden z piatich strachov: strach z kritiky, úspech a neúspech, šéf a konkurencia. Vedieť o týchto obavách je nevyhnutné, aby sme ich včas diagnostikovali a pokúsili sa ich prekonať.
Inštrukcie
Krok 1
Strach zo zlyhania
Ak sa chopíme nových úloh, často sa bojíme zlyhania. Stáva sa, že ľudia už ráno sa naladia na tento strach a z tohto dôvodu odmietajú novú prácu, snažia sa ju presunúť na iných, bezdôvodne sa hnevajú. Pochopte, čo je príčinou tohto strachu. Možno, aby sa človek dokázal s touto úlohou vyrovnať úspešnejšie, mal by sa viac učiť a zdokonaľovať svoju kvalifikáciu. Alebo je človek svojou povahou perfekcionista. Alebo sa možno len nahromadila únava a je čas ísť na dovolenku?
Krok 2
Strach zo šťastia
Existuje aj taký strach - strach z úspechu. Človek sa bojí prevziať zodpovednosť za budúce úspechy a slávu. Vystraší ho strach zo zodpovednosti. Ale nemôžete robiť tú istú prácu, ktorá je vám neustále známa. Inak nedôjde k rastu. Prekonajte svoju nerozhodnosť - a k novým úspechom!
Krok 3
Strach z kritiky
Strach z toho, že sa vám kolegovia posmievajú alebo sa mu nebude páčiť šéf, často bráni tomu, aby bol človek prirodzený. To vytvára ešte viac problémov. Pochopte, prečo vás kritika desí, ako sa správate v prípade, že vás niekto kritizuje. Možno sa naozaj oplatí pracovať lepšie? Ak si myslíte, že kritika nie je dôvodná, je to príležitosť vážne sa porozprávať so svojím šéfom alebo kolegom.
Krok 4
Strach z konkurencie
Bojíte sa, že niekto urobí prácu lepšie a rýchlejšie ako vy, takže sa sami ponáhľate a robíte chyby. Bojíte sa, že niekto prevezme vaše postavenie a bude neustále hľadať potenciálnych nepriateľov. To vzbudzuje podozrenie a vydesí ľudí vo vašom okolí. Mali by ste sa pokúsiť objektívne zhodnotiť svoje schopnosti a pripustiť si, že ste nenahraditeľným zamestnancom. A je lepšie spriateliť sa s potenciálnymi konkurentmi.
Krok 5
Šéf sa bojí
Mnoho ľudí je pred šéfom bez slov. Niektorí šéfovia sú tak autoritatívni a pôsobiví, že s nimi netreba polemizovať. Ale musíš. Prekonajte strach šéfa z kontroverzie. Získajte nervy a dovoľte si niekedy povedať nie. Pamätajte, že váš šéf je tiež človek a môže sa mýliť.
