V práci človek strávi až tretinu svojho života, preto je dôležité, aby to prinieslo, ak nie radosť, tak aspoň spokojnosť. Keď chcete opäť vyhodiť budík z okna a nájsť si prácu s voľným harmonogramom, mali by ste premýšľať o tom, či je to vždy dobré pre vaše zdravie.
Každý človek žije podľa svojich biologických hodín, niekomu sa ráno lepšie premýšľa, iný sa naozaj zobudí až na obed. V obidvoch prípadoch môže byť práca na obmedzenom harmonograme nepríjemná a nezdravá. Pár šťastlivcov má schopnosť prispôsobiť sa akémukoľvek pracovnému rozvrhu. Je tiež potrebné poznamenať, že práca striedavo v prvej a druhej zmene je významnou ranou pre zdravie aj mladých a otužilých ľudí.
Najvýhodnejšou a najpohodlnejšou možnosťou je tradične pracovať podľa voľného plánu, keď si človek sám zvolí, kedy má začať a koľko času strávi. Zamestnávateľ v tomto prípade kontroluje iba skutočné výsledky práce. Vďaka modernej komunikácii nemôžete strácať čas ani cestou do kancelárie, plniť úlohy doma a posielať výsledky cez internet.
Plán zdarma a jeho zdravotné výhody
Štúdiu rôznych spôsobov prevádzky a ich vplyvu na zdravie uskutočnili pracovníci Cochrane Library vo Veľkej Británii. Zistili, že práca na voľnom harmonograme je zdravšia ako prísny časový rozvrh hodín. Štúdie sa zúčastnilo viac ako 16 000 ľudí a tí, ktorí uprednostňovali dlhé hodiny práce, zaznamenali stabilnejší krvný tlak a srdcovú frekvenciu a ich spokojnosť s prácou bola výrazne vyššia.
Ďalšiu štúdiu uskutočnila veľká farmaceutická spoločnosť v USA. Vedci po pozorovaní svojich zamestnancov viac ako 3 000 ľudí dospeli k záveru, že schopnosť pracovať podľa individuálneho harmonogramu pomáha zvyšovať produktivitu práce a významne znižuje výskyt chorôb pracovníkov.
Významnou výhodou takéhoto harmonogramu ľudia označili možnosť venovať viac pozornosti svojim deťom a blízkym, slobodne plánovať svoje dovolenky a výlety.
Nástrahy proti grafike zadarmo
Takýto úžasný režim prevádzky sa však stále používa mimoriadne šetrne. Ide o to, že nie všetci ľudia si môžu správne organizovať svoj pracovný čas sami. Veľmi často zvíťazí túžba po odpočinku a človek začne pracovať, až keď začnú plynúť termíny. Vo výsledku je potrebné dokončiť celý objem v krátkom čase, čo negatívne ovplyvňuje zdravie a kvalitu práce, niekedy sa termíny posúvajú alebo úplne rušia. Nie každý zamestnávateľ je pripravený podstúpiť také riziko, preto sa v mnohých spoločnostiach, ktoré uplatňujú voľný rozvrh, toto právo poskytuje ako stimul iba tým zamestnancom, ktorí sa osvedčili z tej najlepšej stránky.
