Vedci už dávno dokázali, že ľudia, ktorí pracujú viac ako 10 hodín denne, sú oveľa náchylnejší na choroby kardiovaskulárneho systému ako tí, ktorým práca trvá 7 - 8 hodín.
Prepojenie srdcových chorôb s 12 hodinovými pracovnými dňami
V prvom rade srdce trpí prepracovaním a nahromadenou únavou. Je ťažké dokázať priamu súvislosť medzi vývojom srdcových chorôb a 12-hodinovým pracovným dňom, ale vedci dokázali dokázať jasnú závislosť výskytu týchto ochorení od stresu, ktorý táto skupina ľudí dostáva.
Prečo je stres nebezpečný? Neustály stres negatívne ovplyvňuje telo, narúša metabolické procesy. Dvanásťhodinový pracovný deň často vedie k tomu, že človek musí ísť do práce a je nezdravý. Zároveň sa predpokladá, že nepravidelné niekoľkohodinové spracovanie nemá negatívny vplyv na zdravie človeka.
Vedci naznačujú, že dlhá pracovná doba negatívne ovplyvňuje zdravie, ak človek pracuje v tomto režime niekoľko rokov. Ohrození sú aj ľudia s nadváhou, vysokým cholesterolom, nesprávnym stravovaním, fajčením alebo konzumáciou alkoholu.
Negatívne účinky 12-hodinového pracovného dňa
Negatívne dôsledky veľmi závisia od typu práce, ktorú osoba vykonáva. Tí, ktorí pracujú v kancelárii, zvyčajne čoskoro stratia zrak. Problémy s pohybovým aparátom sa navyše môžu vyvinúť z neustáleho sedenia. Celulitída, prekrvenie, osteochondróza, bolesti hlavy, obezita - to sú len niektoré z chorôb, ktoré ohrozujú ľudí s podobným zamestnaním.
Okrem toho sa zvyšuje riziko gastrointestinálnych ochorení. Sú výsledkom nezdravej stravy, stravovania sa rýchlym občerstvením, nedostatku vody a tekutého jedla. Gastritída, vredy, zápcha sú dôsledkami podvýživy po dlhú dobu.
Pravidelný nedostatok spánku vedie k chronickej únave a toto ochorenie môže spôsobiť poruchy nervového systému, zmeny tlaku a srdcové choroby. Nedostatok kvalitnej fyzickej aktivity tiež negatívne ovplyvňuje zdravie.
Bolo známe, že mozog pracovníkov v strednom veku, ktorí pracujú 12 hodín denne, pracuje oveľa horšie. Navyše v kombinácii so zvykom fajčiť viedla takáto „mozgová únava“v niektorých prípadoch k senilnej demencii.
12 hodinový pracovný deň a depresia
Fínski vedci preukázali, že ľudia, ktorí pracujú 12 hodín denne, sú náchylní na rozvoj depresie. Zároveň sa im podarilo zistiť, že negatívne sociálne alebo demografické faktory nemali vplyv na vývoj depresívneho stavu u subjektov.
Napriek všetkým týmto depresívnym skutočnostiam sa Zákonník práce Ruskej federácie opakovane pokúšal zaviesť zmeny a doplnenia týkajúce sa predĺženia pracovného dňa na 12 hodín. Najmä vlastníci veľkých podnikov sú za prijatie týchto zmien a doplnení.
