Ak nikdy nemáte čas stihnúť všetko načas, pracovať v noci a zabudnúť na to, kedy ste si naposledy oddýchli, potom musíte poznať niekoľko pravidiel, ktoré vás vrátia k plnohodnotnému životu.
Inštrukcie
Krok 1
Plánujte nie viac ako 5, maximálne 7 vecí za deň. Ak potrebujete splniť veľa úloh, vyberte tie najdôležitejšie a zvyšok presuňte na iné dni.
Krok 2
Neplánujte si 5 veľkých úloh za jeden deň. Mali by byť len dvaja alebo dokonca jeden. Zvyšné 3-4 úlohy by mali byť malé.
Krok 3
Začnite svoj deň plnením najťažších úloh. Ráno ich urobíte rýchlejšie a pľúca vydržia.
Krok 4
Ak je váš deň 100% zaneprázdnený, neberte si ďalšiu a urgentnú prácu, inak rýchlo „vyhoríte“a nechcete dlho plniť úlohy.
Krok 5
Keď ste zaneprázdnení, urobte si čas na fitnescentrum alebo bazén. Aj keď sa vám nepodarilo dokončiť prácu včas, nechajte všetko a choďte.
Krok 6
Ak úlohy dokončíte skôr, ako ste naplánovali, vždy sa odmeňte. Napríklad ste nechali 7 hodín na dokončenie úloh a dokončili ste ich za 6. Choďte do obchodu a kúpte si peknú maličkosť.
Krok 7
Počas práce sa nenechajte ničím rozptyľovať. Je lepšie úlohy dokončiť hneď, a potom sa môžete venovať sociálnym sieťam a komunikácii.
Krok 8
Ak potrebujete rokovať s klientom, dohodnite sa na všetkom cez Skype alebo korešpondenciou. V prípade, že sa potrebujete osobne stretnúť, vyhraďte si na takéto rokovania minimum rušného dňa, pretože cestovanie môže trvať príliš dlho.
Krok 9
Ak sa chcete naučiť, ako vždy dokončiť prácu pred termínom, porozprávajte sa s ľuďmi, ktorí majú malé deti. Mamy na voľnej nohe sú vždy nútené rýchlo robiť úlohy, aby nechali dieťaťu viac času.
Krok 10
Naplánujte si dovolenku čo najskôr. Najmä ak ste už dlho neodišli. Dajte si pauzu pre seba a jednoducho si oddýchnite od všetkého.
