Každý deň sa človek stretáva so zložitými problémami, ktoré vznikajú v procese osobnej a obchodnej komunikácie. Málokto ich dokáže vyriešiť sám. Moderné tréningové postupy naprávajú komunikačné schopnosti ľudí a pomáhajú človeku nestratiť sa v každodenných starostiach.
Inštrukcie
Krok 1
Doplňte skupinu. Aby ľudia, ktorí to potrebujú, prišli na školenie, mali by ste absolvovať predbežný individuálny pohovor s každým z kandidátov. Účastníci psychologického tréningu by sa mali zamerať na zmeny v sebe a na sebazdokonaľovanie. Tí, ktorí sa zaregistrujú v skupine sledujúcej iné ciele, budú zasahovať do postupu celého tímu.
Krok 2
Vypracovať spoločné normy a pravidlá pre skupinu. Povinná je zásada dôvery, podľa ktorej musí každý účastník hovoriť úprimne, nesmie byť zahanbený prítomnosťou cudzincov. Odporúča sa ustanoviť v skupine jednu formu vzájomného oslovovania: výhradne „vy“a používaním osobného mena. Zásada dôvernosti zaväzuje účastníkov školenia, aby udržiavali obsah komunikácie v rámci skupiny. Princíp personifikácie vyhlásení je vyjadrený v použití osobných a nie neosobných konštrukcií. Napríklad „myslím si, že …“, namiesto „verí sa, že …“. Tento jazykový trik zaväzuje účastníkov, aby vyjadrili svoj vlastný názor a neopakovali populárne klišé.
Krok 3
Zdôraznite introspekciu. Po absolvovaní každého z psychologických cvičení by sa účastníci mali podeliť o svoje pocity a myšlienky. Čo bolo pre nich ľahké a čo spôsobilo ťažkosti. Čo ma prekvapilo na mojom vlastnom správaní a v reakcii ostatných. Je dôležité, aby atmosféra v skupine pôsobila dôveryhodne a účastníci sa nebáli hovoriť úprimne.
Krok 4
Simulujte stresové situácie. Aby v ľudskej psychike prebehli skutočne zmysluplné zmeny, je potrebné šok. Preto je veľmi dôležité zahrnúť do tréningového programu prvky psychodrámy.
Krok 5
Zabráňte unáhleným akciám členov skupiny. Vzrušenie, optimizmus a nával vnútornej sily môžu spôsobiť, že ľudia budú konať neuvážene. Na konci relácie varujte členov skupiny, že silný emocionálny zdvih je krátkodobá reakcia a v psychike sa dá napraviť iba ako výsledok dlhej vnútornej práce. Túžba drasticky zmeniť svoj život (ukončiť prácu, uzavrieť manželstvo alebo naopak rozviesť sa) je celkom prirodzená a objavuje sa u mnohých účastníkov psychologického tréningu. Pred prijatím závažných rozhodnutí ich však musíte starostlivo zvážiť a počkať po ukončení školenia minimálne mesiac.
