Nadmerný workoholizmus je nejednoznačná otázka. Na jednej strane vám umožňuje dobre sa posunúť po kariérnom rebríčku. Na druhej strane sú zmienky o nebezpečenstvách takéhoto životného štýlu čoraz bežnejšie. Niektorí dokonca obetujú svoju dovolenku kvôli práci, ale stojí to za to?
Oddych je pre človeka nevyhnutný. Nejde ani tak o fyzické zdravie. Efektivita práce priamo závisí od zmeny činnosti. Človek jednoducho nemôže dlho produktívne pracovať. V dôsledku toho znateľne klesá kvalita práce a vyžaduje sa viac času.
Hovoríme vyššie o krátkodobých dovolenkách, ako sú prestávky a víkendy, ale čo dovolenky? Lekári a psychológovia tvrdia, že dlhodobý odpočinok je nevyhnutný. Existujú však prípady, najmä v podnikaní, keď ľudia pracovali niekoľko rokov bez dlhých prestávok a dosahovali veľké výšky. Takže na túto otázku nemožno jednoznačne odpovedať, je potrebné zvážiť hlavné pozitívne a negatívne aspekty.
Pozitívne stránky
Väčší zisk. Ľudia sa niekedy stanú workoholikmi, aby si na nejakej veci zarobili peniaze. Dovolenka samozrejme zahŕňa výplatu, ale v práci môžete zarobiť viac. Práca na dovolenke môže navyše vážne ovplyvniť výšku vyplatených bonusov a propagačných akcií.
Dostali ste prácu. Stáva sa, že človek nemá absolútne čo robiť, a práca pomáha nájsť určitý zmysel. Z hľadiska psychológie je to dobré, pretože človek sa vedome snaží o to, čo má rád. Vyhnete sa tak depresiám a iným negatívnym následkom.
Negatívne stránky
Riskujete svoje zdravie. Syndróm vyhorenia je dnes bežným problémom. Osoba dáva všetku svoju silu svojej kariére, ktorá vedie k vážnemu zhoršeniu zdravia. Problémy s chrbtom, žalúdočné vredy, znížená imunita, syndróm chronickej únavy sú najbežnejšie problémy spojené s workoholizmom.
Psychologické problémy. Napriek vlastnej spokojnosti môžu nastať oveľa vážnejšie problémy. Život začína strácať farbu, stáva sa nudným a jednotvárnym. Prázdniny vám umožňujú zmeniť svoje okolie, žiť trochu pre seba a spoznávať nových ľudí.
Vzťahy sa zhoršujú. Je nepravdepodobné, že by rodina chcela, aby ste namiesto spoločného času sedeli v práci. Okrem toho môžete stráviť dovolenku v práci v dobrej spoločnosti priateľov alebo príbuzných. Ak vzťahu nebudete venovať dostatočnú pozornosť, skôr či neskôr sa zhoršia.
Rozhodovanie
Ak nie ste vášnivým workoholikom, môžete v určitých situáciách odmietnuť čerpať dovolenku. Napríklad, ak vám umožňuje získať zvýšenie alebo ak urgentne potrebujete peniaze. V iných situáciách je predsa lepšie odpočívať.
Poraďte sa s priateľmi a rodinou o tom, čo hovoria a čo radia. Spýtajte sa šéfov a kolegov. Týmto sa vyjasní situácia. Možno vás šéf požiada, aby ste si dali prestávku alebo sa vzdali dovolenky.
