Cenné minúty sa často míňajú s ofenzívou smiešnou: hľadanie potrebných informácií, zhromažďovanie, úprava vecí. Ale malou optimalizáciou svojho života môžete túto stratu času znížiť na minimum.
Pripravte sa vopred
Pamätajte, ako vás v školskom veku rodičia požiadali, aby ste večer zhromaždili portfólio. Je dobré vrátiť sa k tomuto zdravému návyku. Aby ste ráno nerobili starosti s hľadaním potrebných vecí, pripravte si oblečenie, ktoré si plánujete obliecť pred spaním, doklady a ďalšie „nevyhnutnosti“, ktoré budete zajtra potrebovať do práce. To nezaberie veľa času: môžete to napríklad urobiť počas reklamnej prestávky pri sledovaní televíznej šou.
Ak často cestujete, je dobré mať k dispozícii „pohotovostný kufrík“s minimálnym počtom potrebných vecí. Môžu to byť hygienické potreby v pohodlnom balení (zubná pasta, kefka, mydlo, hrebeň, šampón atď.), Cestovná súprava na šitie, malá lekárnička. Majte obal na všetko, čo potrebujete na cestách, čo najkompaktnejšie a najľahšie. Je dobré dokúpiť si k telefónu dodatočnú nabíjačku a k „cestovnej súprave“priložiť zoznam vecí, na ktoré môžete rýchlo zabudnúť (pas, lístky atď.).
Usporiadajte informácie
Elektronickí „priatelia“, ako napríklad mobilný telefón alebo počítač, sú skvelí, majú však schopnosť náhle odmietnuť slúžiť nám v najnevhodnejšom okamihu, takže je dobré duplikovať najdôležitejšie informácie.
Pracovné a iné dôležité materiály vždy preneste na nezávislé médium (flash karta, vymeniteľný disk) - predídete tak nepríjemnej strate informácií.
Nebuďte leniví duplikovať dôležité telefónne čísla v bežnom papierovom zošite.
Nie je zlé vytlačiť zaujímavé a potrebné informácie, s ktorými ste sa na internete stretli, a umiestniť ich do špeciálnych priečinkov podľa sekcií, napríklad „Varenie“, „Oprava“, „Zdravie“atď. To isté môžete urobiť s výstrižkami z periodík.
Oddýchni si
Oddych nie je len nič nerobenie. Najlepší odpočinok je zmena činnosti. Striedajte fyzickú prácu s duševnou.
Tiež je dobré zistiť, ktorý zmyslový orgán je pre vás ten hlavný, t.j. ako najlepšie vnímate a asimilujete najväčšie množstvo informácií. Ak ste vizuál (základné informácie pochádzajú z vizuálneho vnímania), je lepšie nesedieť za počítačom alebo televízorom na odpočinku, ale počúvať hudbu alebo sa kúpať. Pre relaxáciu potrebuje zvuk úplné ticho. Odpočinok pre kinestetiku bude ručná práca alebo varenie.
