Ako Zvládnuť Stres Po Odchode Z Práce

Ako Zvládnuť Stres Po Odchode Z Práce
Ako Zvládnuť Stres Po Odchode Z Práce

Video: Ako Zvládnuť Stres Po Odchode Z Práce

Video: Ako Zvládnuť Stres Po Odchode Z Práce
Video: Ako zvládať stres - Ako nebyť v strese ?? 2024, November
Anonim

Strata práce vždy vedie k nervóznemu stavu, najmä ak k prepusteniu došlo náhle. Problém nemôže prejsť úplne bezbolestne, ale každý môže oslabiť nervový šok.

Ako zvládnuť stres po odchode z práce
Ako zvládnuť stres po odchode z práce

Prvá emócia, ktorá vznikne po vyhodení, je zúrivosť. Najskôr sa nahneváte na svojho šéfa, potom sa začnete obávať, že už nebudete mať šťastie na adekvátne vedenie a informácie o prepustení zostanú vo vašej pracovnej knihe.

Nemali by ste predpokladať obraz chudobného baránka. Lepšie sa informujte o dôvode vášho prepustenia a požiadajte o zaplatenie všetkého, čo vám podľa zákona patrí. Vezmite si všetky peniaze, aj keď máte ďalší príjem.

Neobviňujte vedenie z nespravodlivosti a nehrozte násilím. Pokojne rokujte s odvolaním sa na výňatky zo zákona. Ak vypuknete a zvýšite hlas v hlave, buďte si istý, že nedostanete dobré odporúčania. To je obzvlášť dôležité, ak sa rozhodnete pracovať v rovnakom povolaní. Nový šéf bude pravdepodobne chcieť vedieť o vašom úspechu v predchádzajúcom zamestnaní.

Keď všetky emócie pominú, analyzujte situáciu. Možno ste sami chceli odísť, ale báli ste sa, že zostanete bez práce. Zhodnoťte situáciu ako bránu k novým príležitostiam. Teraz máte dve možnosti. Buď sa hlásite do novej organizácie, alebo ovládate inú profesiu, ktorá vám viac vyhovuje.

Odporúča: