Na láske k práci sa nestalo nič zlé. Naopak, je skvelé, keď práca prináša potešenie. Ale ako v každom inom prípade by ste sa mali vyhýbať extrémom, aby sa z vás nestal workoholik, pre ktorého je najdôležitejšia práca.
Inštrukcie
Krok 1
Workoholizmus nie je v žiadnom prípade novým fenoménom. Hneď ako sa vo svete objavila práca, objavili sa ľudia, ktorí boli pripravení venovať sa svojej práci bez stopy a nepredstavovali si nič dôležitejšie. Samozrejme, je oveľa lepšie ísť do svojej obľúbenej práce ako do nemilovanej, ale nemali by ste venovať všetok svoj čas práci sám.
Krok 2
Dôvody opitého prístupu k práci môžu byť rôzne. Ide o strach z nedostatku peňazí a nedostatku zmysluplných cieľov mimo pracovného života a problémov v rodine a jednoducho nadkritický postoj k sebe samému. Výsledok je spravidla rovnaký - čas strávený v práci sa postupne približuje dňu, akékoľvek myšlienky, ktoré nesúvisia s pracovným procesom, miznú, záujmom zostáva iba kariérny rast a maximálna kvalita práce.
Krok 3
Aby ste sa nestali workoholikom, musíte si pamätať niektoré pravidlá. Najprv je potrebné poraziť v sebe perfekcionistický komplex - človeka, ktorý nikdy nie je spokojný s výsledkami vlastnej práce. Častejšie počúvajte názory ostatných, pomôže vám to objektívne zhodnotiť vašu prácu.
Krok 4
Po druhé, naučte sa správne plánovať čas. Správne rozloženie úloh v čase nielenže uľaví nabitému programu, ale pomôže aj lepšie plniť existujúce úlohy. Minimálne určite, koľko času potrebujete na túto alebo tú úlohu, pridajte k tomu 10% a pokúste sa dodržať pridelený čas.
Krok 5
Po tretie, netreba zabúdať na odpočinok. Cez víkendy vypnite telefón, choďte z mesta, zmeňte rytmus, aby ste nemysleli na prácu. Môže byť veľmi užitočné nájsť si koníček, ktorý nesúvisí s vašou hlavnou činnosťou, alebo len tráviť čas s blízkymi, ktorí si vašu pozornosť budú vážiť oveľa viac ako kariérny úspech.
Krok 6
Pamätajte, že workoholizmus nie je len zameraním na prácu. Je to choroba, závislosť, ktorú treba vyliečiť. Nemali by ste miešať workoholizmus a tvrdú prácu, pretože obyčajný pracovitý človek dokonale rozumie tomu, že akákoľvek práca nie je ničím iným ako prostriedkom na riešenie dôležitejších životných úloh a stať sa z nej cieľ je hlúposť a nebezpečenstvo.
