Žena, ktorá ide po materskej dovolenke do práce, prežíva stres a úzkosť. Je to spôsobené nielen myšlienkami, ako spojiť pracovné dni a rutinu dieťaťa, ale aj uvedomením si, že v organizácii za 1, 5-3 roky došlo k radikálnym zmenám. Práca po vyhláške môže tiež spôsobiť radosť, pretože sa skončilo obdobie „uväznenia“medzi štyrmi stenami. Návrat na predchádzajúce pracovisko vám napriek tomu môže priniesť nečakané prekvapenia. Ako sa môže žena prispôsobiť novým podmienkam?
Zmena tímu a organizačné pravidlá Samozrejme, tím na 1, 5-3 roky bol tím trochu aktualizovaný - niekto odišiel a niekto prišiel. Zmenami prešla aj atmosféra v tíme. Ak si myslíte, že všetko bude ako predtým, ste na veľkom omyle. Pravidlá sa tiež mohli zmeniť, napríklad denný režim. Ak sa chcete lepšie prispôsobiť novým podmienkam a zamestnancom, pred odchodom do práce sa porozprávajte so starými kolegami. Požiadajte ich, aby vás informovali, predstavili vám nových kolegov a aspoň sa o nich trochu porozprávali. To vás trochu pripraví na prácu. Nedostatok vedomostí pre prácu V Rusku je všetko nestabilné. Preto, keď pôjdete do práce po vyhláške, môžete naraziť na taký problém, ako je nedostatok určitých vedomostí potrebných na vykonávanie vašich povinností. Napríklad pracujete ako účtovník. Daňová legislatíva Ruskej federácie sa neustále mení, upravujú sa zákony, zmenami prechádza aj princíp výpočtu ukazovateľov. Aby ste práci porozumeli, pokúste sa zvládnuť všetky zmeny pred odchodom. Môžete sa tiež zúčastniť špeciálnych kurzov. Poraďte sa so svojím zamestnávateľom, aby ste sa najskôr spojili so zamestnankyňou, ktorá vás nahradila počas materskej dovolenky. To vám pomôže rýchlejšie sa pustiť do práce. Nový denný režim Po práci budete mať aktívnu pracovnú činnosť. Ide samozrejme o druh stresu pre telo. Preto sa musíte starať o svoje zdravie. Správne sa stravujte, choďte častejšie na čerstvý vzduch, spite aspoň 8 hodín denne. Po náročnom dni v práci si zabezpečte relaxačné ošetrenie, napríklad si ľahnite do kúpeľa s aromatickými olejmi, požiadajte svojho manžela o masáž. Snažte sa nečerpať prácu nadčas, teraz musíte zaťažiť telo čoraz viac! Požiadajte blízkych, aby vás podporili v takejto náročnej úlohe. Nové zamestnanie Ak ste pred materskou dovolenkou nikde nepracovali a chcete si teraz nájsť prácu, musíte dodržiavať určité pravidlá. Napríklad nikdy neskrývajte skutočnosť, že máte maloleté dieťa. Uistite zamestnávateľa, že vaše dieťa zriedka ochorie. Nezabudnite zdôrazniť skutočnosť, že máte spoľahlivé zázemie tvárou v tvár babičkám, ktoré sú pripravené pomôcť v prípade problému. Práca po materskej dovolenke nie je ľahká, pretože vaše telo je zvyknuté na úplne iný denný režim. Ak chcete toto obdobie prekonať čo najskôr, buďte ozbrojení, nestrácajte srdce!
