Slovo „koučing“pochádza z anglického trénera - „coach“, „mentor“. Prostredníctvom procesu koučovania ľudia prehlbujú svoje vedomosti, uvoľňujú svoj potenciál a zvyšujú svoju efektivitu. Koučing neučí, pomáha vám učiť sa.
Koučing vznikol v športovom svete, kde bol rozvoj športovcov vždy na prvom mieste. Klasické cvičenie spočívalo v opakovaní toho, čo mentor predviedol. Ale ako čas ukázal, tento spôsob tréningu narazil na vnútorné prekážky športovcov. Pravidlo „rob ako ja“nefungovalo a neviedlo športovcov k víťazstvám.
Postupne sa prístup k tréningu začal meniť, mentori začali pridávať nové techniky a nástroje. Jednou z týchto techník bolo vytváranie nových skúseností. Tento proces prebieha spočiatku v mozgu športovca vizualizáciou udalostí potrebných na dosiahnutie víťazstva v súťaži.
Ale koncept „koučingu“je niečo viac, je to výučba na priesečníku športu, psychológie, filozofie a logiky. Je to časovo overená a spoľahlivá metóda uvoľnenia ľudského potenciálu a dosahovania cieľov v oblastiach ako zdravie, vzťahy, rodina, kariéra, finančná pohoda.
Koučing nie je psychoterapia, tréning ani poradenstvo. Jedná sa o proces aktívneho a tvorivého procesu interakcie medzi klientom a koučom zameraný na určitý výsledok. V atmosfére dôvery je popísaná problémová situácia, je vypracovaná jasná predstava o cieľoch a sú vybrané nápady a spôsoby riešenia tohto problému. Klient modeluje nadchádzajúce situácie, učí sa novému správaniu, analyzuje ich a učí sa ich využívať v budúcnosti. Cieľom koučingu je pomôcť vám svojpomocne.
Profesionálni tréneri nie sú guru alebo učitelia života, ale kvalifikovaní a pozorní partneri, ktorí pomáhajú objasniť cieľ, urobiť správne rozhodnutie a vyvinúť účinnú stratégiu správania.
Koučing má tri hlavné oblasti:
- osobný: hlavnou úlohou je dosiahnuť cieľ v záujme jednotlivca;
- biznis koučing je práca na dosahovaní profesionálnych cieľov klienta, zlepšovaní obchodnej výkonnosti, kariérnej sebarealizácie človeka;
- spoločnosť, to znamená dosahovanie cieľov alebo riešenie problémov v záujme spoločnosti (vďaka tomu sa zamestnanci dostanú do povedomia o vyhliadkach, porozumejú smeru pohybu, podpory pre vlastnú iniciatívu a začne sa zaujímať vedúci spoločnosti a efektívni zamestnanci).
Práca profesionálneho trénera je založená na niekoľkých základných princípoch:
1. Viera v ľudí. To je najdôležitejšie a začína sa to vierou v seba, vo svoje vlastné sily.
2. Dôvera vo svet. Svet nás podporuje, všetko má hlboký význam.
3. Všímavosť.
4. Dôvera v dostupnosť potrebných schopností. Kouč nepochybuje o tom, že každý človek má všetky zdroje potrebné na dosiahnutie svojich cieľov.
