Stáva sa, že aj najzaujímavejšie a najobľúbenejšie dielo začne byť nudné. Produktivita klesá, zvyšuje sa únava a ani dovolenka nie je schopná načerpať sily. Čo robiť v tomto prípade je na voľbe každého. Riešením je samozrejme zmena zamestnania. Ale to nie je vždy možné. Potom musíte zmeniť svoj prístup k práci. Nikto vás nezaväzuje milovať prácu. Môžete však pochopiť seba a svoju profesiu, nájsť všetky klady a zápory práce, porovnať ich - a môžete byť prekvapení, keď zistíte, že práca vo všeobecnosti nie je zlá. Hlavná vec je nájsť to, čo vás drží na pracovisku. A vo chvíľach zúfalstva, keď chceš zakričať: „Neznášam to všetko!“, Nezabudnite na tieto plusy. Možno vám to pomôže mierne zmeniť prístup k vašej práci.
Inštrukcie
Krok 1
Vypočítajte, koľko hodín týždenne skutočne strávite prácou. Musíte zostať neskoro v práci a je to kompenzované? Pracuješ cez víkendy? Koľko času trávite cestovaním z domu do práce a späť? Kde obeduješ Ak ste na pracovisku, môžete si tieto hodiny bezpečne pripočítať k pracovnej dobe. Ak je čas strávený príliš dlho, je to dôvod na premýšľanie … Za čas strávený prácou (meškanie, pracovná doba, práca cez víkendy) máte právo požadovať náhradu škody - ďalšie dni voľna, dni voľna, dni voľna alebo zvýšenie platu. A „prázdny“čas z domu do práce možno vyplniť užitočnými činnosťami. Napríklad kúpiť prehrávač so slúchadlami na ušiach a počúvať hudbu alebo audioknihy. Teraz nebudete čas strávený v práci vnímať ako „premrhaný“. A z mínusu sa stane plus.
Krok 2
Vypočítajte skutočnú veľkosť svojho platu. Odčítajte od neho výdavky na obed (ak nejete doma) a na prepravu. Koľko peňazí prinesiete rodine? Ak je táto suma výrazne vyššia ako životné minimum, možno nie je všetko také zlé? Porovnajte svoj plat s platmi kolegov alebo zamestnancov podobného podniku. Popremýšľajte, ako často dostanete výplatu. Aká je veľkosť práceneschopnosti, platu za dovolenku. Dobrý a stabilný plat môže byť veľkou motiváciou do práce.
Krok 3
Pochopte, čo vám v práci prekáža. Možno kolegovia? Ako rozvíjate vzťahy v tíme? Ak vám je zle od ostatných, môžete skúsiť postaviť psychologický múr (obmedziť komunikáciu) alebo skutočný - presunúť na iné oddelenie, pobočku, zaobstarať si vlastnú kanceláriu. Môžete sa tiež pokúsiť nadviazať vzťahy s ostatnými, aj keď to nie vždy funguje.
Krok 4
Aký je váš šéf? Aké sú jeho požiadavky na vašu prácu? Ak váš šéf vypláca mzdu včas, nenájde chybu na maličkostiach, môže ľahko vstúpiť do vašej situácie (napríklad z rodinných dôvodov predčasne odísť domov), umožňuje vám byť kreatívny pri riešení problémov - položte si otázku: nie je to tak stojí za to, aby takíto „zlatí“šéfovia tolerovali zvyšok nepríjemností?
Krok 5
Zmeňte svoj postoj k pracovnému prostrediu. Vyzdobte si plochu tak, ako sa vám páči. Uverejnite fotografiu svojej rodiny alebo remesla vášho syna - niekoľko podrobností, ktoré vám pripomenú váš domov. V krajnom prípade zakryte pracovnú plochu počítača domácimi fotografiami.
Krok 6
Nájdite vo svojej práci ďalšie výhody. Máte internet zadarmo? Možno je možné bez problémov tlačiť na tlačiarni, napríklad užitočné recepty pre domácnosť. Máte telefón s neobmedzenou tarifou? Alebo vás možno vaši kolegovia dajú výťahom a nemusíte platiť peniaze za dopravu? Všetky tieto malé veci nakoniec môžu pridať až jedno veľké plus.
