Prax ukazuje, že ľudia, ktorí sú neustále v rozpakoch a žijú s pocitom strachu a trápnosti, majú v živote málo. Vrátane práce. Je nemožné dosiahnuť úspešnú kariéru a stať sa úspešným človekom bez toho, aby ste v sebe nevylúčili zradný pocit plachosti.
Inštrukcie
Krok 1
Nájdite dôvod tejto funkcie vo svojom správaní. Plachí ľudia si spravidla nie sú istí, neustále opakujú: „Nemôžem“, „Nemôžem to urobiť“, „Nemôžem to urobiť,“„Nemôžem“, „Ja neviem, “atď. Takže teda človek si sám naprogramuje, že zlyhá. Považuje sa za horšieho ako svoje okolie, a preto je veľmi závislý od názorov iných ľudí. Výskum však ukazuje, že plachí ľudia majú často oveľa vyššie a lepšie schopnosti ako ostatní. Preto začnite riešiť pochybnosti o sebe.
Krok 2
Nájdite v sebe oporný bod. Nech je to váš upravený vzhľad, červený diplom, milý úsmev, vynikajúca znalosť cudzieho jazyka. Niečo, v čo si človek absolútne verí a v čo sa rozhodne necíti trápne. Snažte sa nemyslieť na to, že sa ocitnete v nejakej hlúpej situácii. Ako viete, myšlienky sú hmotné. Navyše, tento postoj vás iba paralyzuje. Aby ste si boli viac istí, buďte vždy v dobrej kondícii. Elegantný a dobre upravený vzhľad vám dodá pocit bezpečia a pohodlia.
Krok 3
Trávte viac času s tímom a nestiahnite sa do seba. Na začiatku budete musieť každý deň vyvinúť obrovské úsilie. Predsa len, vy, „šedá myška“, ste zvyknutá viac sedieť niekde v kúte. Vymysli svoj vlastný originálny „trik“alebo v kolektíve prevezmi malú spoločenskú funkciu. Zorganizujte si svoj vlastný „záujmový krúžok“. Napríklad každý týždeň zdieľajte nový originálny kuchársky recept, kontrolujte nové predstavenia a filmy, objednajte si obed pre všetkých, ak to nikto predtým neurobil. Spravidla sa staňte zaujímavou, nenahraditeľnou osobou v tíme, autoritou v nejakom odbore. Takto získate dôveru a rešpekt v očiach svojich kolegov.
Krok 4
V kolektíve sa nenechajte uraziť. Inak zostanete tým milým a neškodným človiečikom, ktorý sa dá tlačiť okolo a s ktorým netreba rátať. Nepredpokladajte, že vaši spolupracovníci sú vo všetkom lepší ako vy. Naučte sa brániť svoj názor, povedzte „nie“, keď sa na vás hromadí práca niekoho iného.
Krok 5
Získajte pozornosť svojich nadriadených. Navrhnite si vlastnú kandidatúru na realizáciu zaujímavého projektu. Pamätajte, že iba praktické činnosti, v ktorých sa budete zdokonaľovať, a získané neoceniteľné skúsenosti vám môžu dodať sebavedomie a zbaviť sa plachosti.
Krok 6
Prestaňte závisieť od názorov ostatných. Pamätajte, že to s vami nemá nič spoločné a nijako to neovplyvňuje váš život. Ak je pre vás ťažké pochopiť to sami, obráťte sa na psychológa. Okrem toho existuje veľa osobitných školení pre osobný rast, kde sa ľudia učia zvládať veľa problémov a dosiahnuť životný úspech. Zúčastnite sa jedného z týchto školení.
Krok 7
Prečítajte si biografie ľudí, ktorí v živote dosiahli úspechy. Takéto informácie vo vás vzbudia dôveru a pomôžu vám zbaviť sa plachosti, urobiť úspešnú kariéru a vylepšiť sa ako človek.
