Strach zo šéfov je, bohužiaľ, celkom bežný. Manažéri sa často zámerne snažia vyvolať tento pocit u svojich podriadených, pretože je ľahšie viesť zamestnanca, ktorý si netrúfne povedať svojmu šéfovi ani slovo. Ak však zamestnanec nedokáže zvládnuť svoj strach, môže sa mu zlomiť psychika.
Inštrukcie
Krok 1
Zistite príčinu vášho strachu. Môže ich byť niekoľko: nízke sebavedomie, strach z chyby a potrestania, manická túžba zostať za každú cenu na pracovisku, viera zamestnanca, že vykonáva zlú prácu, ako aj tlak a zámerné zastrašovanie zo strany šéfov. Ak pochopíte, odkiaľ strach pochádza, môžete sa s ním vyrovnať.
Krok 2
Ak máte nízku sebaúctu, pokúste sa ju zvýšiť. Pravidelne si pripomínajte svoje úspechy a úspechy, v hlave si prehrajte situácie, v ktorých ste sa správali veľmi dobre a dokázali ste zvládnuť náročnú úlohu. Pochváľte si, zamerajte sa na silné stránky, nie na slabé stránky. Ak si nemôžete sebaúctu vylepšiť sami, vyhľadajte psychológa.
Krok 3
Prestaňte sa báť chýb a naučte sa rozlišovať malicherné pracovné momenty od veľmi ťažkých situácií. Ľudia nie sú dokonalí a chyby robí úplne každý. Každý, kto nič neurobí, urobí chybu, pretože nečinnosťou premešká vynikajúce šance a zničí mu život. Nebojte sa konať. Ak ste urobili chybu, ktorú je možné napraviť, neurobili ste ju zatiaľ ani vy, takže sa nebojte, že vás úrady vyhodia z funkcie za nejaký priestupok. Prestaňte sa triasť strachom zakaždým, keď vás šéf zavolá do svojej kancelárie, a potom môžete úspešnejšie pracovať a dosahovať lepšie výsledky.
Krok 4
Pochopte, že šéf nie je Boh. Je to ten istý zamestnanec, ktorý je obdarený veľkými právomocami. Navyše, mimo kancelárie už nie je šéfom, ale obyčajným človekom, nie lepším ako vy. Predstavte si svojho šéfa na rybárskom výlete, doma, na pikniku alebo maškrtenie z popcornu v kine. Pripravte ho o božskú žiaru, vysvetlite si, že v skutočnosti sa tejto osoby nemožno obávať viac ako dirigent v autobuse alebo predavač v obchode.
Krok 5
Prestaňte sa báť, že vás vyhodia a lipnú na vašom sedadle. Nenechajte si myslieť, že nie ste nič iné ako ozubené koleso v zložitom mechanizme, ktorý sa dá ľahko nahradiť inou časťou. Ak je váš strach vyvolaný tyraniou vašich šéfov - buďte si sebavedomejší a nedávajte príležitosť urážať vás a ponižovať, alebo zmeňte svoju prácu.
