Myšlienka dať veci do poriadku často príde na myseľ, keď je „príliš neskoro“. Porucha život tak premohla, že ho začal ovládať. Všetko je mimo kontroly. V takejto situácii je dôležité nenechať sa zmiasť. Ak už nie je nič horšie, má zmysel začať život od nuly. A robte všetko podľa svojich vlastných pravidiel.
Inštrukcie
Krok 1
Vytvorte si zoznam oblastí v živote, ktoré budete mať pod kontrolou. Uveďte svoje priority. Niečo môže silno „zhorieť“. Napríklad chápete, že ak si teraz nenájdete čas na neustále fyzické cvičenie, bude to stále horšie a horšie. V ideálnom prípade podrobne opíšte, ako si predstavujete nápravu situácie.
Krok 2
Na každý cieľ si vyhraďte jeden deň. Nie je ľahké robiť všetko naraz. Niektoré problémy sa budú prekrývať s ostatnými. Preto na jeden deň myslite iba na jednu oblasť svojho života. Zažeňte všetky ďalšie myšlienky na ďalší deň, ktoré sú pre ne vyčlenené. To vám pomôže sústrediť sa a zapísať si inteligentné spôsoby riešenia problémov. Budete mať malé jasné akčné plány.
Krok 3
Vymažte všetko, čo nepotrebujete. V dôsledku dlhého neporiadku sa nahromadilo veľa trosiek. Napríklad si čistíte zdravie. Uvidíte, aké staré športové topánky môžete vyhodiť, aké športové bundy môžete poslať do krajiny, ako nevhodné na tréning v meste. Nechajte trochu, ale najnutnejšie, čo vám umožní dostať sa z krízy. Zvyšok pošlite na skládku. Čím menej objektov je okolo vás, tým ľahšie je ich ovládať a mať z nich úžitok.
Krok 4
Napíšte pravidlá života. Na zabezpečenie kontroly je potrebné vymyslieť nové zákony. Iba vy to nerobíte na štátnej úrovni, ale na úrovni svojich právomocí. Jednoduché jasné pravidlá vám umožnia okamžite identifikovať odchýlky od nového života. Budete schopní rýchlo reagovať. Zapíšte si pravidlá pre každú oblasť vášho života. Aby nedošlo k zámene, malo by ich byť málo.
Krok 5
Vytvorte si nové návyky. Staré zvyky vás priviedli do slepej uličky. Popremýšľajte o novom životnom štýle, ktorý dodržiava stanovené pravidlá. Inšpirujte sa, aby ste sa naučili nové návyky. Dnes nie ste rovnaká osoba ako včera. Postupujte podľa toho.
